绿豆汤具有哪些功效？_即问即答

即问即答

绿豆汤具有哪些功效？

2024-12-08 13:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

绿豆汤有什么功效?

回答1
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陈迩东医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

绿豆汤具有清热消暑、解毒利尿、促进代谢、补充营养、降低血脂等功效。 1.清热消暑：在炎热的夏季，人体容易出汗、燥热，绿豆汤能帮助清除体内的热气，缓解暑热带来的不适。 2.解毒利尿：可促进体内毒素的排出，增加尿量，有助于减轻肾脏的负担。 3.促进代谢：其中的维生素、矿物质等成分，有助于促进身体的新陈代谢。 4.补充营养：含有蛋白质、碳水化合物、维生素 B 族、钙、磷等多种营养物质。 5.降低血脂：一定程度上能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。总之，适量饮用绿豆汤对身体有诸多益处，但也要注意，绿豆汤性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过量饮用。
2024-12-09 08:33

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