-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
-
核桃是一种营养丰富的坚果，生吃和熟吃各有特点。其营养价值受多种因素影响，包括营养成分保留、消化吸收、口感偏好、食用安全性、个人体质等。 1. 营养成分保留：生核桃保留了更多的维生素、不饱和脂肪酸等营养成分。 2. 消化吸收：熟核桃经过加工，质地变软，相对来说更易消化吸收。 3. 口感偏好：有些人喜欢生核桃的原汁原味，而有些人则更倾向于熟核桃的香味和口感。 4. 食用安全性：生核桃可能存在细菌或寄生虫，熟吃能降低这方面风险。 5. 个人体质：对于肠胃较弱的人，熟吃可能更合适；而体质较好者，两种方式均可。 总之，核桃生吃和熟吃都有一定的营养价值，选择哪种方式取决于个人的需求和身体状况。无论是生吃还是熟吃，适量食用核桃对健康有益。
2024-12-09 23:18
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
