-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
-
核桃是一种营养丰富的坚果，生吃和熟吃各有优点。生吃能最大程度保留营养成分，熟吃可能改善口感和消化。从营养吸收、口感、消化、保存、食用方便性等方面来看。 1.营养吸收：生吃核桃，其营养成分如不饱和脂肪酸、维生素 E 等未受加工影响，更易被人体吸收。 2.口感：熟吃核桃，如炒制或烘烤，口感香脆，可能更受部分人喜爱。 3.消化：对于肠胃功能较弱的人，熟吃核桃可能更易消化。 4.保存：生核桃保存时间相对较短，熟核桃保存相对容易。 5.食用方便性：生吃核桃无需加工，随时可吃；熟吃需进行一定处理。 总之，核桃生吃和熟吃都有各自的好处，可根据个人口味、消化能力和需求选择。
2024-09-26 03:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
怀孕期间能否饮用减肥茶
减肥期间能否完全摒弃主食
减肥药物的作用机制是怎样的
使用俪宝仔减肥胶囊是否存在副作用？
葡萄糖酸锌片有哪些药物相互作用？
喝完牛奶再吃苹果是否有影响
体重 160 斤怎样有效实现减肥
水果植物减肥冲剂的安全性如何
使用减肥产品减肥雪泡瘦是否存在副作用
蛋白粉的适用病症包括哪些？
饮用荷叶减肥茶有无副作用？
哺乳期服用减肥药有何副作用？
饮用修身堂减肥咖啡是否存在副作用？
维生素 E 软胶囊的成份包含什么？
怎样实现健康有效的减肥
凯贝尔锌硒宝片有何作用？
美澳健维妥立牌维生素 AD 软胶囊的作用是什么
使用果酸类产品减肥是否存在副作用
服用软黄金减肥药是否存在副作用？
使用左旋肉碱减肥是否存在不良影响？