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回答1
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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吃石榴对身体有一定益处，如补充营养、促进消化、抗氧化等，但也可能存在一些坏处，如引起过敏、损伤牙齿、血糖升高等。 1.补充营养：石榴富含维生素 C、维生素 B 族、钾、钙等营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。 2.促进消化：其含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.抗氧化：石榴中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基对细胞的损伤。 4.可能引起过敏：部分人食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等过敏症状。 5.损伤牙齿：石榴含有的酸性物质较多，长期大量食用可能腐蚀牙齿。 6.血糖升高：石榴含糖量不低，糖尿病患者过量食用可能导致血糖波动。 总体来说，适量食用石榴对身体有益，但对于特殊人群如过敏体质者、糖尿病患者等需谨慎。食用时也要注意方式和量。
2024-12-08 19:26
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