左眼下面眼皮总是跳，可能是用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、神经病变等原因引起的。 1.用眼过度：长时间盯着电脑、手机等电子设备，或熬夜导致眼睛疲劳，眼轮匝肌出现不自主收缩，引起眼皮跳。此时应注意休息，每用眼一段时间就眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：压力大、焦虑、情绪波动时，神经功能紊乱，可能导致眼皮跳动。要学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激眼部神经，也会引起眼皮跳。可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物治疗。 4.面肌痉挛：面神经受到压迫或刺激，引起面部肌肉不自主抽搐，包括眼皮跳。症状较轻时可先观察，严重时可能需要手术治疗。 5.神经病变：脑部神经病变，如颅内肿瘤、脑血管疾病等，影响面神经功能，导致眼皮跳。这种情况需要进行详细的神经系统检查，如头颅 CT、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。 总之，如果左眼下面眼皮总是跳，且持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。