花生米外红皮有何作用？_即问即答

即问即答

花生米外红皮有何作用？

2024-12-08 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

花生米外红皮的作用

回答1
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史艺红主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

花生米外红皮具有止血、补血、抗氧化、促进心血管健康、增强免疫力等作用。 1.止血：花生米外红皮能增加血小板的含量，提高血小板的质量，从而增强止血功能。 2.补血：它含有丰富的铁元素，有助于预防和改善缺铁性贫血。 3.抗氧化：富含多种抗氧化物质，可清除体内自由基，延缓细胞衰老。 4.促进心血管健康：能降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。 5.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。总之，花生米外红皮虽然看似不起眼，但其具有多种重要的生理作用，对维持人体健康有着一定的积极意义。
2024-12-09 07:48

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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