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吃菠萝蜜对人体有哪些益处？

2014-01-02 22:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：菠萝过敏症

问题：

吃菠萝蜜对人体有哪些益处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

菠萝蜜是一种营养丰富的水果，对人体有诸多好处，包括提供能量、补充营养、促进消化、增强免疫力等。但食用时也需注意适量，过敏者应避免食用。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.提供能量：富含碳水化合物和糖分，可为身体活动提供必要的能量。
2.补充营养：含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，有助于维持身体正常机能。
3.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
4.增强免疫力：所含的维生素和矿物质有助于提高身体的抵抗力。
5.改善皮肤：维生素具有一定的抗氧化作用，对皮肤健康有益。
总的来说，菠萝蜜是一种有营养价值的水果，但食用要适量，结合自身身体状况合理选择。
2014-01-02 23:04

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