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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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您好，一般大人缺钙，严重的时候就会出现手脚抽筋，或者是手脚酸，出汗等一些情况。手指甲凹陷一般是有缺铁的表现，这个就需要补一下铁，一个是服用药物，一个则可以在平时的生活里食补，吃一些动物肝脏，用铁锅炒菜都可以起到补铁的效果，补钙也可以通过服用药物，或者是多炖一些排骨，大骨汤，多喝汤吃脆骨，多晒晒太阳都可以很好的补钙的。
2014-01-03 06:38
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