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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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吃饭时喝水的时机很重要,包括饭前、饭中、饭后等,涉及消化、健康等方面。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-03 06:53
1.饭前:起床后和饭前适量喝水,可促进肠胃蠕动,为消化做准备。
2.饭中:一般不建议饭中大量喝水,以免影响消化功能。
3.饭后:饭后半小时左右喝水,有助于消化和吸收。
4.汤的选择:饭前适量喝汤能暖胃,避免汤泡饭。
5.饮水量:一天6大杯水左右为宜。
合理掌握吃饭时喝水的时机和量,有助于保持良好的消化和健康。
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