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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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柚子富含多种营养成分,对身体有诸多益处,包括促进消化、补充营养、辅助控制体重等。但食用也需适量,部分人群需注意。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-01-03 07:54
1.补充营养:富含蛋白质、有机酸、维生素及多种矿物质,能满足身体营养需求。
2.促进消化:其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
3.辅助控糖:其糖分相对较低,适合糖尿病患者适量食用。
4.美容养颜:维生素等成分有助于抗氧化,保持皮肤健康。
5.增强免疫力:所含营养成分有助于提高身体的抵抗力。
总之,柚子是一种营养丰富的水果,但食用时要根据个人身体状况适量选择。
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