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经常喝咖啡是否会导致缺钙？

2014-01-03 07:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

经常喝咖啡是否会导致缺钙？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

经常喝咖啡可能会导致缺钙，原因包括影响钙吸收、增加钙排泄等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.影响钙吸收：咖啡中的咖啡因会减少肠道对钙的吸收。
2.增加钙排泄：促进肾脏排泄更多的钙。
3.抑制成骨细胞：对骨骼形成有一定抑制作用。
4.干扰激素平衡：影响甲状旁腺激素和维生素D的平衡。
5.生活习惯影响：长期大量喝咖啡可能导致作息不规律，间接影响钙代谢。
总之，过量饮用咖啡可能对钙代谢产生不利影响，但适量饮用一般影响较小。
2014-01-03 08:01

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