黑木耳粉能帮助减肥吗？_即问即答

即问即答

黑木耳粉能帮助减肥吗？

2014-01-03 08:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

黑木耳粉能帮助减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

黑木耳粉是否能减肥，取决于其营养成分、热量、食用方式、个体差异及综合饮食运动等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养成分：黑木耳富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物摄入。
2.热量：其本身热量较低，适量食用不易导致热量堆积。
3.食用方式：单纯吃黑木耳粉效果有限，配合合理饮食和运动更佳。
4.个体差异：不同人体质不同，对黑木耳粉的减肥作用反应不一。
5.综合因素：减肥不能仅依赖黑木耳粉，还需均衡饮食和规律运动。
总之，黑木耳粉对减肥有一定辅助作用，但不是减肥的唯一决定因素。
2014-01-03 08:51

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»