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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟毅敏 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼科
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长期对着电脑工作后眼睛疼，可能与用眼过度、眼部疾病、全身性疾病等有关。如症状严重或持续不缓解，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-01-03 09:11
1.用眼习惯：每工作30分钟，应休息5分钟，远望或闭目养神，按摩眼周穴位，转动眼球。
2.饮食调理：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，适当食用枸杞等滋补肝肾。
3.眼部保健：可使用人工泪液缓解眼睛干涩，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
4.睡眠保障：保证充足睡眠，每晚11点前入睡，有利于眼睛恢复。
5.疾病排查：若有屈光不正，应佩戴合适的眼镜；如有鼻炎等疾病，积极治疗。
总之，要重视眼部健康，养成良好的用眼习惯和生活习惯，以缓解眼睛疼痛。
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