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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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湿热兼痰湿体质且有阴虚倾向的调养，包括饮食、运动、作息、用药、中医理疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-03 09:25
1.饮食：适量食用红豆薏米粥、冬瓜汤等，忌辛辣油腻。
2.运动：选择如慢跑、瑜伽等温和运动，促进代谢。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
4.用药：可在医生指导下服用参苓白术散、二陈丸、知柏地黄丸。
5.中医理疗：如艾灸、拔罐，辅助祛湿化痰。
调养需长期坚持，改善体质，如有不适及时就医。
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