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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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脾胃虚寒的调理，可从饮食、运动、保暖、中药、按摩等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-01-03 10:04
1.饮食：多吃温热易消化食物，如羊肉、山药、红枣等，避免生冷寒凉。
2.运动：适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，增强体质。
3.保暖：注意腹部保暖，根据天气增减衣物。
4.中药：可选用理中丸、附子理中丸、小建中颗粒等，但需遵医嘱。
5.按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
调理脾胃虚寒需要长期坚持，养成良好的生活习惯，如有不适及时就医。
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