无花果的功效，新鲜和干果有区别吗？哪些人适合？_即问即答

即问即答

无花果的功效，新鲜和干果有区别吗？哪些人适合？

2024-12-05 12:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

无花果的功效,新鲜的果子和干果相同么?什么人适合吃

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨霞医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

妇产科

无花果具有多种功效，如促进消化、增强免疫力、利咽消肿、降低血脂、补充营养等。新鲜无花果和干果在功效上有一定相似性，但也存在一些差异。适合食用无花果的人群较为广泛。 1. 促进消化：无花果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。 2. 增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。 3. 利咽消肿：其所含成分对咽喉肿痛有一定的缓解作用。 4. 降低血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 5. 补充营养：富含蛋白质、糖类、氨基酸等营养物质，能补充身体所需。总之，无花果是一种营养丰富且具有一定保健功效的水果，但食用时也应适量。一般来说，大多数健康人群均可食用，尤其适合消化不良、免疫力较弱、高血脂以及需要补充营养的人群。
2024-12-06 04:57

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