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常见食品包装营养成分表有哪些内容?

列举常见食品包装营养成分表

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    毕建云 医师

    莱芜市人民医院

    三级

    普外科

    常见食品包装营养成分表通常包含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等。 1.能量:以千焦(kJ)或千卡(kcal)为单位,反映食物提供的热量。 2.蛋白质:是人体重要的组成部分,对生长发育和维持身体机能很重要。 3.脂肪:包括饱和脂肪、不饱和脂肪等,摄入过多可能导致肥胖等问题。 4.碳水化合物:包含糖、膳食纤维等,为身体提供能量。 5.钠:过量摄入可能增加高血压风险。 6.维生素:如维生素 A、维生素 C 等,对维持身体正常生理功能有作用。 7.矿物质:像钙、铁、锌等,是身体必需的元素。 了解食品包装上的营养成分表,有助于我们做出更健康的饮食选择。

    2024-09-25 23:51
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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