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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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食疗是一种通过食物调理身体的养生方法，对健康有一定积极作用，但效果因人而异，并非绝对。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-03 11:18
1.减肥方面：某些食物如荷叶、决明子等，富含纤维能增加饱腹感，促进肠道蠕动，辅助减肥。
2.护肤层面：富含维生素和抗氧化物质的食物，如玫瑰，可改善肌肤状态，减少自由基损伤。
3.益寿作用：合理的食疗能提供均衡营养，增强身体机能，但延长益寿并非单纯依赖食物。
4.注意事项：食疗需长期坚持，且不能替代正规治疗。
5.个体差异：不同人体质不同，对食疗的反应和效果也有差别。
食疗在一定程度上有助于健康，但要实现减肥、护肤和延长益寿，还需综合生活方式的调整。
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