柠檬片和山楂干泡水喝的正确方式与作用_即问即答

即问即答

柠檬片和山楂干泡水喝的正确方式与作用

2024-12-08 13:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬片和山楂干泡水喝的方法及功效

回答1
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武皓医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

普内科

柠檬片和山楂干泡水喝具有多种功效，如促进消化、补充维生素、美容养颜、降脂减肥、增强免疫力等。 1.促进消化：山楂含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌，增强消化功能。柠檬中的柠檬酸也有助于促进消化。 2.补充维生素：柠檬富含维生素 C，山楂含有维生素 A、维生素 E 等，可为身体补充所需维生素。 3.美容养颜：维生素 C 有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4.降脂减肥：山楂中的黄酮类物质能降低血脂，柠檬片和山楂干泡水喝可增加饱腹感，减少食物摄入。 5.增强免疫力：维生素 C 有助于提高机体的免疫力，预防疾病。 6.改善口气：柠檬的清新气味和山楂的酸甜味道能改善口腔异味。柠檬片和山楂干泡水喝对身体有一定益处，但要注意适量饮用。胃酸过多者应谨慎饮用。
2024-12-08 16:27

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