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回答1
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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人很瘦可能由多种原因导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢过快、疾病影响、运动量过大等。 1.饮食不均衡：长期挑食、偏食，营养摄入不足。应保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、米饭、蔬菜、水果等。 2.消化吸收不良：胃肠道功能较弱，影响营养吸收。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，也可食用易消化的食物，如粥类、面条等。 3.代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会使代谢加快。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱进行治疗，常用药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.疾病影响：慢性消耗性疾病，如糖尿病、结核病等。要积极治疗原发疾病，控制病情。 5.运动量过大：消耗过多能量。合理调整运动强度和时间，避免过度疲劳。 总之，人很瘦需要综合考虑多种因素，找到具体原因并采取相应措施。如果消瘦情况持续且不明原因，建议及时到正规医院就诊，明确诊断。
2024-09-26 05:36
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