-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘英新 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
小孩晚上能否吃水果，取决于多个因素，如水果种类、小孩的消化能力、食用量、食用时间以及整体饮食情况等。 1. 水果种类：一些水果如香蕉、苹果等，富含膳食纤维和维生素，相对容易消化，晚上适量吃可能有益。但像榴莲等高热量、高脂肪的水果，可能增加肠胃负担。 2. 消化能力：如果小孩本身消化功能较好，适量吃水果一般没问题。若消化功能较弱，晚上吃水果可能导致消化不良。 3. 食用量：少量吃水果可补充营养，过量则可能引起腹胀、腹痛等不适。 4. 食用时间：睡前 1-2 小时吃较好，临睡前吃可能影响睡眠。 5. 整体饮食：若晚餐吃得很饱，再吃水果可能会加重肠胃负担；若晚餐营养不均衡，适量水果可补充营养。 总之，小孩晚上可以吃水果，但要综合考虑上述因素，选择合适的水果、控制好量和时间，以保证孩子的健康。
2024-12-09 08:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答