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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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虾和菠菜可以一起吃，但要注意适量和个人身体状况。虾富含蛋白质和钙，菠菜富含维生素和膳食纤维等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-11 13:45
1.营养互补：虾的钙与菠菜的维生素等营养成分能相互补充。
2.食用量：过量食用可能增加胃肠负担。
3.过敏风险：部分人对虾或菠菜过敏，食用需谨慎。
4.烹饪方式：合理的烹饪能减少营养流失和有害物质产生。
5.特殊人群：如患有胃肠道疾病、痛风等人群，应根据自身病情适量食用。总之，虾和菠菜一起吃一般不会有大问题，但要综合考虑个人情况，适量食用。
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回答2
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好朋友，虾和菠菜最好不要放在一起吃。菠菜含有大量的草酸，而虾既是高蛋白食品，又含有钙，容易形成草酸钙以及产生不容易消化的络合物，可能会出现腹胀。
2014-01-03 12:54
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