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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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七个月宝宝补锌可以通过多种食物来实现，如肉类、海鲜、谷物、蔬菜和水果等。 1.肉类：瘦猪肉、牛肉等，富含蛋白质和锌，可做成肉泥给宝宝食用。 2.海鲜：牡蛎、虾等，锌含量丰富，但要注意宝宝是否过敏。 3.谷物：燕麦、糙米等，含有一定量的锌，能煮成软烂的粥。 4.蔬菜：南瓜、胡萝卜等，不仅能补充锌，还富含维生素。 5.水果：苹果、香蕉等，有助于宝宝补充营养和锌元素。 给七个月宝宝添加辅食补锌时，要注意食物的质地和宝宝的消化能力，从少量开始，逐渐增加。同时，要保证食物的新鲜和卫生。如果宝宝经检查确实缺锌严重，应在医生指导下补充锌制剂。
2024-12-09 04:04
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