红枣与枸杞泡茶有何功效？_即问即答

即问即答

红枣与枸杞泡茶有何功效？

2024-12-08 14:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

红枣与枸杞泡茶的功效?

回答1
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刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

红枣与枸杞泡茶具有多种功效，包括补气血、养肝明目、滋阴润肺、增强免疫力、改善睡眠等。 1.补气血：红枣富含铁元素，能促进血红蛋白合成，改善贫血导致的面色苍白、乏力等症状。 2.养肝明目：枸杞含有丰富的胡萝卜素等营养成分，有助于保护肝脏和眼睛，缓解眼睛疲劳和干涩。 3.滋阴润肺：对于肺燥咳嗽、咽干口渴等有一定的缓解作用。 4.增强免疫力：其中的多糖类物质能激活免疫细胞，提高身体的抵抗力。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，可帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。总之，红枣与枸杞泡茶是一种较为温和的养生饮品，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适，应及时就医。
2024-12-09 02:37

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