减肥中吃番薯干会胖吗_即问即答

即问即答

减肥中吃番薯干会胖吗

2014-01-03 13:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥中吃番薯干会胖吗

回答1
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刘杰主治医师

阆中市精神卫生中心

二级乙等

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你好，少量的慑入的话，是没有太大的问题的，其次减肥是需要长时间的坚持的，是需要早晚合理的运动，平时多吃水果蔬菜，多喝水，控制食量，只要长时间坚持的治疗，可以有效的减肥的。
2014-01-03 13:37

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减肥中吃番薯干会不会发胖和摄入的量有很大关系，番薯干是烘干之后制作而成的食品，水分减肥，那密度和热量自然就会增加，对于减肥是不利的；如果只是偶尔少量吃点番薯干对减肥是没有任何影响的，但是如果经常并且大量吃番薯干，就会造成热量超标，不仅仅没有减肥效果，还会导致肥胖。
2019-12-17 12:03

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