雪莲果有哪些功效？_即问即答

即问即答

雪莲果有哪些功效？

2024-12-05 10:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

雪莲果的功效

回答1
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张静医师

山东省立医院

三级甲等

妇科

雪莲果具有多种功效，如促进消化、调节血糖、清热降火、美容养颜、增强免疫力等。 1.促进消化：雪莲果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘和肠道疾病。 2.调节血糖：其含有的低聚果糖不易被人体吸收，有助于控制血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 3.清热降火：具有清热的作用，能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 4.美容养颜：含有维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质，可减少自由基对皮肤的损伤，延缓衰老。 5.增强免疫力：所含的多种营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。总之，雪莲果是一种营养丰富、对健康有益的水果，但食用时也应适量，避免过量引起不适。
2024-12-06 06:06

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