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回答1
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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气虚质常见表现为气短懒言、易疲劳;阳虚质多有畏寒怕冷、四肢不温;痰湿质常有身体困重、痰多等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-01-03 14:39
1.气虚质:常感到神疲乏力,语声低微,自汗,易感冒。
2.阳虚质:面色苍白,手脚发凉,大便溏薄,小便清长。
3.痰湿质:体型肥胖,腹部肥满松软,痰多,口黏腻或甜。
4.气虚质的调理:可食用黄芪、党参、白术等,适当运动增强体质。
5.阳虚质的调理:可选用肉桂、附子、干姜等,注意保暖,多晒太阳。
6.痰湿质的调理:可用茯苓、陈皮、薏苡仁等,饮食清淡,避免肥甘厚味。
三种体质各有特点,若症状明显,建议及时就医,辨证调理。
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