-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
生核桃富含多种营养成分，对身体有多方面的好处，包括补充营养、促进大脑健康、改善肠道功能等，但食用也需适量。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-03 14:45
1.营养丰富：含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等。
2.有益大脑：富含的不饱和脂肪酸有助于大脑细胞的发育和功能。
3.增强免疫力：多种维生素和矿物质能帮助身体抵御疾病。
4.润肠通便：其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.美容养颜：维生素E有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老。
适量食用生核桃有益健康，但不能过量。对于特殊人群，如过敏者，应避免食用。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
