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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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夏天喝银耳汤有补充营养、滋阴润肺、美容养颜、促进消化、清热解暑等好处。 1.补充营养：银耳富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分，能为身体补充所需营养。 2.滋阴润肺：可缓解夏季燥热引起的肺部不适，对咳嗽、咽干等有一定改善作用。 3.美容养颜：其含有的天然胶质能增加皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤更加光滑细腻。 4.促进消化：有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。 5.清热解暑：能帮助清除体内热毒，减轻暑热带来的烦躁和不适感。 总之，夏天适量饮用银耳汤对身体有诸多益处，但要注意适量食用，且食用时要确保银耳汤的卫生和新鲜。
2024-12-09 03:34
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