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刘英新 医师
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每天都不吃早餐可能会导致多种健康问题，如消化系统疾病、代谢紊乱、胆囊疾病、营养不良、心血管问题等。 1.消化系统疾病：长期不吃早餐，胃酸没有食物中和，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等。 2.代谢紊乱：影响血糖调节，易导致低血糖，还可能影响胰岛素敏感性，增加糖尿病风险。 3.胆囊疾病：胆汁无法正常排出，胆汁淤积易形成胆结石。 4.营养不良：不能及时补充营养，影响身体正常机能，导致免疫力下降。 5.心血管问题：易引起血液黏稠度增加，增加心血管疾病的发病几率。 总之，每天吃早餐对维持身体健康至关重要。应养成良好的饮食习惯，保证早餐的营养均衡。
2024-12-10 06:59
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