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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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回奶可通过饮食调节,常见的有韭菜、麦芽、花椒、山楂、苦瓜等。此外,减少水分摄入、避免刺激乳头也有一定帮助。 1.韭菜:韭菜富含的硫化物可能抑制乳汁分泌。 2.麦芽:生麦芽和炒麦芽都有回奶作用,其成分能影响泌乳素的分泌。 3.花椒:花椒性温,有一定的回奶功效。 4.山楂:山楂能抑制泌乳素的产生,从而帮助回奶。 5.苦瓜:苦瓜属于寒凉食物,可能影响乳汁分泌。 回奶期间要保持心情舒畅,注意休息。如果乳汁淤积严重或出现乳房胀痛等不适,应及时就医。同时,饮食回奶的效果因人而异,必要时可在医生指导下使用药物回奶。
2024-12-08 21:15
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