性交的安全期和危险期的计算，涉及女性的月经周期规律、排卵时间等因素。通常，安全期是指不易受孕的时期，危险期则是容易受孕的时期。要准确计算，需了解月经周期长度、排卵日的推测方法等。 1. 月经周期规律：女性正常的月经周期一般在 21 - 35 天，平均 28 天。周期较规律者，计算安全期和危险期相对容易。 2. 排卵日推测：排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。但排卵可能受多种因素影响，如情绪、环境、疾病等。 3. 安全期计算：在月经周期中，除去排卵日前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为危险期，其余时间则为安全期。但安全期并非绝对安全，仍有意外受孕的可能。 4. 危险期特征：女性在危险期可能出现基础体温升高、白带增多且拉丝等生理变化。 5. 个体差异：不同女性的月经周期和排卵情况存在差异，不能单纯依靠计算来避孕。 总之，安全期和危险期的计算只是一种参考，不能完全依赖。如果没有怀孕计划，建议采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等。