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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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孕酮不足可通过饮食补充，常见的有豆类、水果、坚果、谷物和肉类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-03 16:16
1.豆类：如大豆，富含大豆异黄酮，有助于调节孕酮水平。
2.水果：像猕猴桃、草莓，含有丰富的维生素，对孕酮补充有一定帮助。
3.坚果：例如杏仁、核桃，营养丰富，能促进孕酮生成。
4.谷物：小米、玉米等，可为身体提供所需营养，间接辅助孕酮补充。
5.肉类：如鸡肉、鱼肉，富含蛋白质，利于维持体内激素平衡。
饮食补充孕酮效果因人而异，必要时还需遵循医嘱进行药物治疗。
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