镁元素在人体的作用及缺乏症状是什么？_即问即答

2024-12-08 14:39 点击扫描二维码更精彩

问题：

镁元素在人体中起什么作用?缺乏会有什么症状?

回答1
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陈双磊医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

肛肠科

镁元素在人体中具有重要作用，缺乏会引发一系列症状，包括神经肌肉功能异常、心血管问题、代谢紊乱、骨骼异常、消化功能障碍等。 1.神经肌肉功能异常：镁缺乏可能导致肌肉抽搐、痉挛、震颤，严重时甚至出现惊厥。这是因为镁参与神经肌肉的兴奋性调节。 2.心血管问题：可能引起心律失常，如早搏、心动过速等，还可能导致血压升高。因为镁对维持心肌兴奋性和血管张力有重要作用。 3.代谢紊乱：影响体内多种物质的代谢，如血糖代谢紊乱，增加糖尿病风险。 4.骨骼异常：影响骨矿物质平衡，易导致骨质疏松，增加骨折风险。 5.消化功能障碍：出现食欲不振、恶心、呕吐、消化不良等症状。总之，镁元素对人体正常生理功能至关重要，一旦缺乏应及时就医，明确原因并采取相应措施补充。日常生活中，可通过均衡饮食，如摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果等预防镁缺乏。
2024-12-08 18:32

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