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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
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富含脂肪的食物较多，包括食用油、肉类、坚果、蛋类、奶类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-01-03 18:11
1.食用油：如花生油、大豆油、玉米油等，脂肪含量较高。
2.肉类：猪肉、牛肉、羊肉等畜肉，以及鸡肉、鸭肉等禽肉。
3.坚果：核桃、杏仁、腰果等，富含油脂。
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，蛋黄中脂肪含量不低。
5.奶类：全脂牛奶、奶油等。
脂肪摄入应适量，过多易导致肥胖等健康问题。
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