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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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饮酒后运动通常是不健康的，可能会带来多方面的不良影响，如影响心脏功能、导致脱水、增加受伤风险、影响代谢和损害肝脏等。 1. 影响心脏功能：酒精会使心跳加快，血压升高。运动时心脏负担加重，可能导致心律失常等问题。 2. 导致脱水：酒精有利尿作用，饮酒后运动会加速水分流失，引起脱水，影响身体机能。 3. 增加受伤风险：酒精会影响平衡感和协调能力，使人反应迟钝，运动时更容易受伤。 4. 影响代谢：饮酒会干扰身体的能量代谢，运动时可能出现能量供应不足，影响运动效果。 5. 损害肝脏：酒精本身对肝脏有损害，运动时肝脏的血液供应相对减少，加重肝脏负担。 综上所述，饮酒后不建议进行运动，为了身体健康，应保持良好的生活习惯，避免饮酒后运动。
2024-12-08 19:06
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