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黄瓜西红柿搭配疑问:饮食安全指南

黄瓜西红柿搭配疑问:饮食安全指南

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    黄瓜和西红柿可以一起吃,但需注意食用量和个人体质。两者的营养成分各有特点,一起食用一般不会产生严重危害。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.营养成分:黄瓜富含维生素C、维生素K、钾等;西红柿富含维生素C、番茄红素等。
    2.消化影响:适量食用通常不会影响消化,但过量可能增加肠胃负担。
    3.过敏反应:极少数人可能对其中某种成分过敏,一起吃可能引发过敏症状。
    4.食用禁忌:对于患有某些疾病,如胃溃疡、腹泻等,需谨慎食用。
    5.搭配建议:可搭配其他食材,如鸡蛋、肉类等,使营养更均衡。
    总体来说,黄瓜和西红柿能一起吃,但要根据自身情况适量食用,以保证营养吸收和身体健康。

    2014-01-03 18:59
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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