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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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细致毛孔可从日常清洁、补水保湿、规律作息、合理饮食和适当运动等方面入手。 1.日常清洁：选择温和的洁面产品，早晚清洁面部，去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。例如氨基酸洗面奶。 2.补水保湿：使用爽肤水、乳液或面霜，为肌肤补充水分，保持肌肤水润，有助于改善毛孔粗大。像玻尿酸保湿精华液效果就不错。 3.规律作息：保证充足的睡眠，让肌肤得到充分休息，利于新陈代谢，减少毛孔问题。 4.合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5.适当运动：促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素，对肌肤有益。 总之，细致毛孔需要长期坚持良好的生活习惯和护肤方式，才能取得较好的效果。
2024-09-26 11:49
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