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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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木瓜具有多种功效，如促进消化、增强免疫力、美容养颜、预防高血压和高血脂、缓解关节炎症状等。一般适量食用不会上火，但过量食用可能会有一定影响。 1.促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，促进食物消化，改善消化不良、腹胀等症状。 2.增强免疫力：富含维生素 C 和多种矿物质，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 3.美容养颜：其所含的维生素和抗氧化物质，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4.预防高血压和高血脂：木瓜中的某些成分可以降低胆固醇水平，对心血管健康有益。 5.缓解关节炎症状：具有一定的抗炎作用，能减轻关节炎患者的疼痛和炎症。 总之，木瓜是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。但需注意，任何食物都应适量，避免过度食用带来不适。
2024-12-09 22:21
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