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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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喝绿茶对身体有诸多好处，如改善身体状态、促进新陈代谢、维持酸碱平衡等，但饮用也需适量，部分人群不适宜饮用。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-01-03 19:57
1.提神醒脑：绿茶中的咖啡因等成分能驱散疲劳，提高注意力。
2.促进消化：有助于消食减肥，促进肠胃蠕动，改善消化功能。
3.抗氧化：含有的茶多酚等物质有抗氧化作用，延缓衰老。
4.保护心血管：降低胆固醇，预防心血管疾病。
5.抗菌消炎：对某些细菌有抑制作用，增强身体免疫力。
6.补充营养：富含维生素、矿物质等营养成分。
适量饮用绿茶对健康有益，但不宜过量，且肠胃虚弱、失眠者等特殊人群应谨慎饮用。
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