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哪些食物有助于降火？

2024-09-25 16:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

降火的食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

降火的食物有很多，如苦瓜、绿豆、雪梨、西瓜、柚子等。 1.苦瓜：苦瓜味苦性寒，能清热解毒、消暑降火，可凉拌或炒食。 2.绿豆：绿豆性凉，具有清热、解毒、消暑的作用，可煮绿豆汤饮用。 3.雪梨：雪梨水分充足，能润肺止咳、清热降火，可直接生食或煮水。 4.西瓜：西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效，是夏季降火的佳品。 5.柚子：柚子性凉，富含维生素 C，能清热降火、止咳平喘。合理食用这些降火食物，有助于调节体内火气，但如果上火症状严重，还需及时就医。
2024-09-25 21:22

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