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食用红豆有哪些益处

食用红豆有哪些益处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    红豆是一种营养丰富的食物,对人体有多种好处,但食用也需适量。身体出现异常应及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.健脾利水:能促进脾胃功能,帮助排出体内多余水分。
    2.解毒消肿:对于一些轻微的水肿症状有一定改善作用。
    3.改善水肿:对因肾脏、心脏、脚气病等导致的水肿有辅助缓解效果。
    4.补血养血:富含铁质,是补血的良好食物来源。
    5.营养丰富:含有多种维生素和矿物质,为身体提供必要营养。
    总之,红豆虽好处多,但不能替代药物治疗疾病。合理食用红豆有助于维持身体健康。

    2014-01-03 20:01
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