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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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肝脏健康对身体至关重要，以下食物对补肝有益：牛奶、牛肉、绿豆、西红柿、西瓜、洋葱。若肝脏已出现严重问题，需及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-03 20:11
1.牛奶：富含蛋白质和胆碱，能抗脂肪肝，宜选原味、低脂或脱脂鲜奶。
2.牛肉：其蛋白质中的蛋氨酸可抗脂肪肝。
3.绿豆：具有清热解毒的作用，能减轻肝脏负担。
4.西红柿：富含维生素和抗氧化物质，对肝脏有保护作用。
5.西瓜：有利尿功效，促进代谢废物排出，间接保护肝脏。
6.洋葱：所含成分有助于促进肝脏的解毒功能。
饮食补肝只是辅助，还需保持良好的生活习惯。若肝脏不适，应及时就医检查。
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