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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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脖子上肉多可能由肥胖、不良姿势、淋巴循环不畅、甲状腺疾病、颈部肌肉松弛等因素导致。改善方法包括调整生活方式、运动锻炼、治疗疾病等。 1.肥胖：身体脂肪堆积过多，脖子部位也会显得肉多。应控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。同时，加强有氧运动，如慢跑、游泳等，促进脂肪燃烧。 2.不良姿势：长期低头或坐姿不正确，会使颈部肌肉紧张，脂肪堆积。要注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部，伸展肌肉。 3.淋巴循环不畅：淋巴系统功能障碍，代谢废物和水分堆积在颈部。可通过按摩、热敷促进淋巴循环。 4.甲状腺疾病：如甲状腺肿等，可能导致颈部肿大。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗，如药物治疗或手术治疗。 5.颈部肌肉松弛：年龄增长或缺乏锻炼可引起。可进行针对性的颈部肌肉训练，如颈部伸展、抗阻运动等。 总之，脖子上肉多的原因多样，需要综合分析并采取相应措施。如果情况严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。
2024-09-26 06:27
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李景瑞 / 主任医师
擅长：乳腺癌的早期诊断，乳腺良恶性肿瘤的外科治疗，乳腺癌的保乳手术，乳腺良性结节的微创治疗。胃癌、结直肠癌甲状腺癌、乳腺癌、胰腺癌、胆囊胆管癌、胆囊结石、胆囊息肉、胆管结石、腹股沟疝和各种急腹症等的诊断与治疗。1994年在我省率先开创腹腔镜微创技术，先后帮助我省数十家医院开展这项技术，对我省腹腔镜技术的普及做出了卓越贡献。多年来，致力于普外科临床一线工作，腹腔镜微创手术，微创治疗乳腺结节、乳腺癌，微创治疗胆囊结石、胆囊息肉、保胆取石处于省内领先地位。
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