身高在很大程度上受到遗传因素的影响，尤其是来自父母的基因。然而，除了直接的遗传，还有其他多个因素共同作用于个体的最终身高。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 遗传因素：父母的身高是影响孩子身高最重要的因素，一般认为遗传决定了大约60%-80%的身高差异。
2. 遗传模式：身高遵循多基因遗传模式，没有单一的“身高基因”，而是多个基因共同作用。
3. 后天营养：充足的营养摄入对生长发育至关重要，特别是蛋白质、钙、维生素D等，它们能促进骨骼生长。
4. 生长激素：人体内的生长激素对身高增长起关键作用，其分泌受睡眠、运动和饮食等因素调节。
5. 疾病与健康：慢性疾病或生长激素缺乏症等可能影响身高，及时的医疗干预对改善身高潜力有益。
虽然遗传在身高形成中占据主导地位，但后天的生活方式和健康状况同样重要。保持良好的饮食习惯、保证充足的睡眠、适度的运动，以及定期健康检查，都能在一定程度上助力孩子的健康成长。对于身高发育的疑虑，可以咨询儿科或内分泌科医生获取专业建议。

身高有一定的遗传，但是可以适当的增高，你这个年龄段还可以再长高的，建议你多补钙，多锻炼身体，这样就可以促进长高。