宝宝睡觉身体扭来扭去可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境不适、胃肠不适、皮肤问题、缺乏维生素 D 或缺钙、神经系统发育不完善等有关。 1. 睡眠环境不适：室内温度过高或过低、被褥过厚或过薄、噪音过大等，都可能影响宝宝睡眠舒适度，导致其身体扭动。家长要注意为宝宝营造适宜的睡眠环境，保持温度在 24 - 26℃，选择柔软适中的被褥，减少噪音干扰。 2. 胃肠不适：宝宝进食过多、消化不良、腹部胀气或肠痉挛等，会引起腹部不适，从而在睡觉时扭来扭去。可通过调整喂养方式，避免过度喂养，必要时在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善胃肠功能。 3. 皮肤问题：如湿疹、痱子等，会使宝宝皮肤瘙痒，出现扭动身体的表现。要注意保持宝宝皮肤清洁干燥，如有湿疹，可在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等。 4. 缺乏维生素 D 或缺钙：这会影响宝宝神经肌肉的兴奋性，导致睡眠不安稳。可适当补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等，但需遵医嘱。 5. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠时的不自主动作。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 总之，如果宝宝睡觉身体扭来扭去的情况频繁出现或伴有其他异常症状，如哭闹、发热、呕吐等，建议及时就医，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。