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董涛 医师
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微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬等。挑食可能由不良饮食习惯、缺乏某些营养素、心理因素、消化功能异常、疾病等引起。改善挑食需综合调理，包括饮食调整、补充营养素、心理疏导、改善消化功能、治疗相关疾病等。 1. 饮食调整：保证食物种类丰富多样，色彩搭配诱人，烹饪方式多样，以增加食欲。 2. 补充营养素：如缺乏锌元素，可适当补充葡萄糖酸锌口服液；缺铁可补充富马酸亚铁片。但应先就医检查，遵医嘱补充。 3. 心理疏导：家长耐心引导，避免强迫进食，营造轻松愉快的就餐氛围。 4. 改善消化功能：适当服用健胃消食片等促进消化的药物，或通过按摩腹部等方式改善。 5. 治疗相关疾病：若因胃肠道疾病等导致挑食，应积极治疗原发病。 总之，改善挑食需要长期坚持，家长要有耐心，帮助养成良好的饮食习惯。同时，若挑食情况严重或伴有其他异常，应及时就医。
2024-12-10 01:50
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