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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
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您好,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。 有亚健康状态应该饮食有度.养成良好的睡眠习惯.戒烟限酒.心理健康.工作上合理安排.经常锻炼.保持精力旺盛.适度劳逸.多吃水果蔬莱就一般可纠正.
2014-01-03 20:56
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