肥胖很苦恼？肥胖很苦恼。肥胖太苦恼了，_即问即答

即问即答

肥胖很苦恼？肥胖很苦恼。肥胖太苦恼了，

2014-01-03 20:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

肥胖很苦恼？肥胖很苦恼。肥胖太苦恼了，请问中医可以减肥吗？。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

内分泌科

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
2014-01-03 20:59

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