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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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这种情况多数是属于机体运动量的减少,以及摄入食物当中的脂肪,三大营养物质没有充分的代谢堆积过多是形成的这些肉。这是一个漫长的过程所形成的,所以说想要减掉也是有一个漫长的过程的,首先要管住嘴迈开腿,少吃高脂肪的食物,迈开腿,多参加户外有氧的运动。
2018-08-07 18:32
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回答2
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科(脾胃病、肺病科)
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你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持。
2014-01-03 21:52
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