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张风忠 护师
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天麻是一种常见的中药材，具有多种吃法，如炖汤、煮粥、泡茶、磨粉冲服、制作药膳等。 1.炖汤：可与鸡、排骨等食材一同炖汤，营养丰富。如天麻炖鸡，能滋补身体。 2.煮粥：将天麻切成小块，与大米一起煮粥，有助于安神。 3.泡茶：把天麻切成薄片泡茶饮用，方便快捷。 4.磨粉冲服：将天麻研磨成粉，用温水冲服，利于吸收。 5.制作药膳：如天麻蒸蛋，有一定的保健作用。 总之，天麻的吃法多样，但食用时应注意适量，且需根据个人体质和病情在医生指导下选择合适的吃法。
2024-09-26 07:19
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